|
|
|
¡ã Àå°ü½Äº¹½ÌGYM´Â 10ÀÏ Ã»ÁÖ³»´ö³ëÀκ¹Áö°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áö¿ª ³» °ÅÁÖÇÏ´Â µ¶°Å¾î¸£½ÅÀ» À§ÇÑ ÈÄ¿ø¹°Ç°(½Ò 150kg)À» ±âŹÇß´Ù.(»çÁøÁ¦°ø=ûÁÖ³»´ö³ëÀκ¹Áö°ü) |
Àå°ü½Äº¹½ÌGYM(°üÀå Àå°ü½Ä)´Â Áö³ 10ÀÏ Ã»ÁÖ³»´ö³ëÀκ¹Áö°ü(°üÀå ÀÌâ¿)À» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áö¿ª ³» °ÅÁÖÇÏ´Â µ¶°Å¾î¸£½ÅÀ» À§ÇÑ ÈÄ¿ø¹°Ç°À» ±âŹÇß´Ù.
À̳¯ Àü´Þ µÈ ¹°Ç°Àº ûÁֽÿ¡ ÀÖ´Â Àå°ü½Äº¹½ÌGYM(ûÁÖ »ê³²µ¿Á¡, ºÐÆòµ¿Á¡, À²·®µ¿Á¡) ȸ¿øµé°ú ÇÔ²² ¸ð±ÝÇÑ ½Ò(150kg)·Î ûÁÖ³»´ö³ëÀκ¹Áö°üÀ» ÅëÇØ Ã»¿ø±¸ Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â Àú¼Òµæ µ¶°Å¾î¸£½Åµé¿¡°Ô Àü´ÞµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Àå°ü½Äº¹½ÌGYM´Â ¸Å³â Áö¿ª»çȸ ¾î·Á¿î ÀÌ¿ôÀ» À§ÇÑ ³ª´®ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ°íÀÚ ÀÓÁ÷¿øµé°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¿µ¿ª¿¡¼ È°µ¿ÇØ ¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, Àå°ü½Ä °üÀåÀº ûÁÖ¸ð¹ü½Ã¹Î»óÀ» ¼ö»óÇÏ´Â µî ³²´Ù¸¥ ¼±ÇàÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù.
ûÁÖ³»´ö³ëÀκ¹Áö°ü(°üÀå ÀÌâ¿)Àº “ÁöÄ¡¸é Áö°í, ¹ÌÄ¡¸é À̱ä´Ù´Â ÇØ´ç üÀ°°üÀÇ ½½·Î°Çó·³ Áö¿ª»çȸ µ¶°Å¾î¸£½ÅµéÀ» À§ÇØ º¹Áö°üµµ ÃÖ¼±ÀÇ ³ë·ÂÀ» ´ÙÇÒ °ÍÀ̸ç, ¼Ò¿ÜµÇ±â ½¬¿î ¿ì¸® ÀÌ¿ôµé¿¡°Ô À̹ø ÈÄ¿ø¹°Ç°ÀÌ Å« ÈûÀÌ µÉ °Í °°¾Æ Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çµå¸°´Ù.”°í ¹àÇû´Ù. |